akcesoria meblowe, oświetlenie meblowe, prowadnice, szafy, s
Temat: Tabela kalorii
...wysokosłodzony 251
Śliwki, powidła 214
Śmietana 12 % 133
Śmietana 18 % 184
Śmietanka do kawy 9 % 107
Śmietanka kremowa 30 % 287
T
Truskawki 28
Truskawki w galaretce 126
Truskawki z bitą śmietaną 127
Truskawki, dżem niskosłodzony 153
Truskawki, dżem wysokosłodzony 252
Tuńczyk w oleju 190
Tuńczyk w wodzie 96
W
Wafle nadziewane 519
Wafle w czekoladzie 553
Wątroba cielęca 124 Wątroba wieprzowa 130
Wątroba wołowa 125
Wątróbka wieprzowa saute 239
Wędzonka wołowa gotowana 102
Węgorz wędzony 326
Wieprzowina duszona 225
Wieprzowina gotowana 364
Wieprzowina, boczek bez kości 510
Wieprzowina, golonka ze skórą 294
Wieprzowina, karkówka 267
Wieprzowina, łopatka 257
Wieprzowina, podgardle 630
Wieprzowina, schab surowy z kością 174
Wieprzowina, szynka...
Źródło: rozwojduchowyinietylko.fora.pl/a/a,212.html
Temat: Cukrzyca. Zróbcie coś!
..."a gdzie witaminy"? więc odpowiadam mitem jest że warzywa i owoce są głównym źródłem składników odżywczych. Np. z cielęciny wchłania sie ok22% zawartego w niej żelaza, a z osławionego szpinaku - TYLKO 1 !. Witaminy B12 nie znajdziemy W ŻADNEJ Z ROSLIN !. Oczywiście warzywa i owoce powinny być dodatkiem do diety, ale nie jej podstawą. Najlepiej sama sprawdź wejdź tu: http://www.dobradieta.pl/tabele.php, wybierz przykładowo Wątroba wieprzowa i spisz sobie na kartce ile czego ma, a nastepnie porównaj składy jakiś warzyw czy owoców. Odnośnie "fałszywych danych" ja Tobie podałem prawdziwe dane ( z pewnością o tym nawet wiesz) dostałas dane osób kompetentnych które znają "rodziców małych cukierków", wystarczy zadzwonić, a przede wszystkim WYSTARCZY CHCIEĆ. POZDRAWIAM
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=14169
Temat:
...7,4 67,8 0 635 62. Wieprzowina schab z kością 21 10 0 175 63. Wieprzowina szynka surowa 18 21,3 0 264 64. Wieprzowina żeberka 15,2 29,3 0 324 Wołowina 65. Wołowina pieczeń 20,9 3,6 0 118 66. Wołowina polędwica 20,1 3,5 0 114 67. Wołowina rostbef 51,5 7,3 0 153 68. Wołowina rosbratel 16,7 10,1 0 159 69. Wołowina szponder 19,3 15,7 0 219 Podroby mięsne. 70. Flaki 16 2,2 0 85 71. Nogi wieprzowe 23 20,4 0 276 72. Wątroba wieprzowa 22 3,4 2,6 131 73. Wątroba wołowa 20 3,1 4 126 Drób. 74. Gęś tuszka 14,1 31,8 0 341 75. Mięso z piersi indyka b/skóry 19,2 0,7 0 85 76. Mięso z podudzia indyka ze skórą 15,7 8,9 0 144 77. Mięso z udźca indyka ze skórą 18,4 6,4 0 132 78. Skrzydło z indyka 16,5 11,4 0 169 79. Kaczka tuszka 13,5 28,6 0 310 80. Kurczak tuszka 18,6 9,3 0 159 81. Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5 1,3 0 100 82. Noga...
Źródło: maximuswyszkow.fora.pl/a/a,44.html
Temat: dieta bogata w żelazo... dla niejadka :(
http://www.resmedica.pl/zdart1999.html http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zas...ta,882_2017.htm Zawartość żelaza w 100 gramach produktów spożywczych; wątroba wieprzowa smażona â 20 miligramów, drożdże piwne â 18 miligramów, grzyby suszone â 11 miligramów, kasza gryczana â 10,9 miligrama, kakao â 10,7 miligrama, soja â 8 miligramów, morele suszone â 7,8, żółtko jaja â 7,2 miligrama, wątroba â 6,6 miligrama, fasola â 6,5 miligrama, mąka pszenna â 3,9 miligrama, płatki owsiane â 3,9 - 4,5 miligrama, śliwki suszone â 3,9...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=50346
Temat: ***Pazdziernikowe słoneczka 2007***
...po nim, lecz między posiłkami. Warto również dodawać do kawy i herbaty śmietankę. zgodnie z normą WHO o niedokrwistości mówimy wtedy, gdy zawartość hemoglobiny spada: * u mężczyzn - poniżej 130 g/l, * u kobiet - poniżej 120 g/l, * u kobiet w ciąży - poniżej 110 g/l, * u dzieci do 6. roku życia - poniżej 110 g/l, * u dzieci w wieku 6Ä14 lat - poniżej 120 g/l. Zawartość żelaza w różnych produktach Produkt spożywczy Żelazo (mg/100g produktu) wątroba wieprzowa 18,7 wątroba wołowa 9,4 fasola biała 6,9 płatki owsiane 3,9 wołowina, polędwica 3,1 cielęcina, łopatka 2,9 według H. Kunachowicz i in., Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych, 1997) Źródło: http://www.resmedica.pl/zdart1999.html Jest dużo artykułów na internecie na ten temat, zmień trochę dietę i będzie ok. Trzymam kciuki.
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=40748
Temat: Sum
Witam! Zbliża się wielkimi krokami sezon na suma. Ja w tym roku nastawiam się typowo na niego. W życiu złapałem tylko albo i aż dwa sum-(iki)y. Jeden na gnomika 0 i to mój największy 100 cm 9 kg oraz mniejszy 3,5 kg 70 cm na rybkę. Rzeka Warta, mniej więcej w tym samym miejscu. Moje pytanie jaka przynęta najbardziej skuteczna Waszym zdaniem, wątroba wieprzowa? Rybka? Jak wątroba jaki duży kawał... Dzięki za odpowiedzi. P.S. a jak u Was z sumami, jakie okazy złapaliście? Pozdrawiam
Źródło: splawik.com.pl/index.php?showtopic=23408
Temat: *LIPCOWE SŁONECZKA - CZĘŚĆ 15*
...teraz też na prywatnym forum -z dziewczynami ze Szczecina-zajefajnie jest. oczywiście o was tez pamietam Anecznik znalazłam coś takiego może ci się przyda: W żelazo bogate są wszystkie owoce i warzywa w kolorze czerwonym. Papryka, pomidory, truskawki, wiśnie, czereśnie, malinki, czerwone winogrona,itp. Im bardziej "krwiste" tym więcej żelaza. Pozdrawiam i: lista zawartości żelaza w niektórych produktach (w mg na 100 g produktu): Wątroba wieprzowa 17,5 Wątroba cielęca 10,3 Soja 8,0 Nerki wieprzowe 7,8 Żółtko jaj 7,2 (dla porównania: całe jaja- 100 g: 2,7 mg) Fasola 6,9 Kasza gryczana 6,0 Mąka pszenna 6,0 Płatki owsiane 4,4 Natka pietruszki 4,3 Mąka żytnia razowa 4,0 Kasza jęczmienna 3,8 Kasza manna 2,9 Twaróg tłusty 2,8 Twaróg chudy 2,7 Ser topiony 2,7 Chleb razowy 2,7 Boćwina 2,6 Szpinak 2,4 ana28 to prawda po kuracjach antybiotykowych spada morf-wiem po sobie...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=69073
Temat: Dieta
...Kurczak chudy 119 23 0 3 Kurczak pieczony 179 16,4 0,1 12,7 Kurczak, mięso z piersi bez skóry 99 21,5 0 1,3 Kurczak, mięso z uda ze skórą 158 16,8 0 10,2 Kurczak, skrzydło 186 19,2 0 12,2 Łosoś 201 19,9 0 13,6 Łosoś (wędzony) 162 21,5 0 8,5 Tuńczyk (w oleju) 190 27 0 9 Tuńczyk (w wodzie) 96 21 0 1,2 Wątroba cielęca 124 19,2 4 3,3 Wątroba wieprzowa 129 20 2 5 Wątróbki drobiowe 136 19 1 6 Wieprzowina (schab) 174 21 0 10 Wołowina (polędwica) 112 20 0 4 Żołądki drobiowe 93 11 0 1 Warzywa: szczypior, pomidor, brokuły, marchew, papryka, seler, sałata zielona, cukinia, natka pietruszki, szpinak, burak czerwony, koper, ogórek, czosnek, rzodkiewka, cebula, szczypiorek, fasolka szparagowa, kukurydza,...
Źródło: dystrofia.fora.pl/a/a,29.html
Temat: LUDZIE :D Znalazłem :P
KUrde znalazłem 1kg za 6,50 na 100g Wątroba wieprzowa BTW, kcal 22 3,4 2,6 130 Taniocha a białeczko pierwszej jakości do tego dużo żelaza
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=30067
Temat: czy isnieje jakiś program takiego szkolenia z klikerem?
Dziś wieczorem okazało się, ze na Sonikowe rozkojarzenie znakomity wpływ ma surowa wątroba wieprzowa A im dłużej z nim próbuje ćwiczyć, tym lepiej gada znam i znowu odkryłem jego tajemnicę. Otóz on tak samo, jak każde nadpobudliwe stworzenie ma wyłupiaste gały. I jak pożre smaka, to niby sie gapi w bok, a nie mi w oczy, ale tak naprawdę to chyłkiem na mnie zezuje. Tak na ułamek sekundy - i smyk, ucieka wzrokiem. Strasznie trudno ten moment wyłapać. Ja już go widze, ale to są takie drgania gałek ocznych że mam wrażenie iz nie...
Źródło: szkoleniepsow.fora.pl/a/a,3504.html
Temat: Pękające kąciki ust
Spróbuj maść Vratizolin A witaminę B2(ryboflawina)możesz znaleść(podaję od najwięcej do najmniej w 100g ): wątroba wieprzowa nerki wieprzowe flaki kiszka pasztetowa ser cheddar pieczarki kiszka wątrobiana ser twarogowy chudy salceson brunszwicki ser twarogowy tłusty otręby pszenne fasola biała wołowina pieczeń cielęcina cała tusza jaja całe świeże mleko 2%tł.
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=4015
Temat: str.5
...wierząc, że znajdą takiego, który cudownym zastrzykiem uzdrowi ich pupila na całe życie. Cudów nie ma i myślę że jeszcze długo nie będzie. Alergia pokarmowa Alergia pokarmowa - następna częsta i frustrująca zarówno dla właściciela jak i lekarza jednostka chorobowa. Tutaj przyczyną uporczywego świądu skóry są alergeny pokarmowe. Z badań wynika, że najbardziej alergizujące są pokarmy mięsne zwłaszcza wołowina, wątroba wieprzowa, suche kiełbasy, podroby, sery żółte, mleko, czekolada. Do nadwrażliwości pokarmowej predysponują atopia i niewydolność trzustki. Objawy: Objawy są zbliżonych do opisanych w AZS a więc: * Obustronne zapalenie uszu * Zapalenie warg * Obustronne zapalenie opuszek palcowych * Pokrzywka przebiegająca ze świądem lub bez świądu * świąd okolicy twarzowej u kotów * Samowyłysienia u...
Źródło: psiakowo.fora.pl/a/a,654.html
Temat: Rola witamin w organiżmie człowieka
...kapusta włoska, chrzan, rzodkiewka, brukselka, brokuły. Objawy niedoboru: szkorbut, osłabienie odporności organizmu Witamina B1 Tiamina Najważniejszy wpływ na funkcje organizmu: Przemiany metaboliczne glukozy we krwi w związki wysokoenergetyczne, Funkcjonowanie włókien układu nerwowego, serca i mięśni, Produkcja krwinek czerwonych. Najbogatsze źródła: Drożdże, niełuskane ziarno pszenicy, płatki owsiane, mięso wieprzowe, wątroba wieprzowa, wątroba cielęca, jaja, ziemniaki, orzechy, groch, fasola, pieczywo pełnoziarniste. Objawy niedoboru: choroba beri-beri Witamina B2 Ryboflawina: Najważniejszy wpływ na funkcje organizmu: Produkcja związków wysokoenergetycznych, Właściwe funkcjonowanie skóry i błon śluzowych Najbogatsze źródła: Drożdże, wątroba cielęca,
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=26510
Temat: Porownanie - dieta a dieta
...późne - 120 g Wieprzowina. Żeberka - 180 g Burak - 30 g Kapusta biała - 30 g Piwo pełne 10-15% - 250 g Śliwki suszone z pestką - 8 g Morele suszone - 6 g Jasłospis B: Dietę mężczyzny „B” można określić w kilku zdaniach. Na śniadanie zjada 5 żółtek wraz z 50 g słoniny. Białek jaj kurzych – jako gorsze wartościowo białko – nie zjada w ogóle. Na obiad zjada około 100 g podrobów (nerki wieprzowe lub wątroba wieprzowa, lub galaretka z nóżek wieprzowych), do tego 100 g ziemniaków i 50 g tłuszczu (smalec). Wieczorem uzupełnia węglowodany w formie macy (woda i mąka). W ciągu dnia wypija 2 kawy ze śmietanką i 2 herbaty. Resztę płynów uzupełnia w czystej wodzie. Jeśli ktoś ma jakiś tygodniowy jadłospis z ilością białka około 30 g - proszę o kontakt. Chętnie sprawdzę taki jadłospis i porównamy go sobie do reszty....
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=12334
Temat: początki trudne
...śledzie), owoce (śliwki, brzoskwinie, jabłka, morele) 5 - 50mg mleko, sery dojrzewające i twarogowe, kurczaki, indyki, ziemniaki, pieczywo, płatki kukurydziane, kasze: gryczana i jęczmienna, ryby (dorsze, makrele), owoce (banany, truskawki, kiwi), warzywa (kalarepy, pomidory), orzechy 50 - 100mg warzywa (kapusta włoska, sałata, brokuły, brukselka, pietruszka korzeń, ryż brązowy, mąka pszenna, wrocławska, jaja, płatki owsiane, wątroba wieprzowa 150 - 250mg warzywa (szpinak, pietruszka - natka, fasola biała, groch), wątroba cielęca Powyżej 250mg wątroba wołowa, wątroba drobiowa - kurczak, soja, zarodki pszenne, otręby pszenne, drożdże piekarski ilosc podana na poczatku = ilosc mg folacyny w 100g produktu (folacyna - tutaj pochodne kwasu foliowego o rozneym stopniu utlenienia) Kwas foliowy bardzo latwo rozpuszcza sie w wodzie i jest 'wrazliwy" na...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=13556
Temat: Tania dieta
Wątroba wieprzowa - jakieś 5-6 zł / kilo Śledzie z zalewie octowej - 12-13 zł / kilo Makrela wędzona - 10-14 zł / kilo Chleb razowy w Auchan - 3,19 zł / kilo (są oczywiście smaczniejsze i zdrowsze chleby, ale w tym przypadku stosunek cena/jakość to rewelacja) Siemię lniane - cena zależy od producenta, ale w hipermarketach widziałem bodajże 350 gramową paczkę Sante za ok 3 zł Kakao naturalne - w hipermarketach już od ok 1 zł / 100 gram Odnośnie...
Źródło: menshealth.pl/forum/index.php?showtopic=1613
Temat:
...przy stajni. Można dokarmiać mięsem tylko nie przerobionym, nawet do mielonego dodają różne paskudztwa, że ptaki potrafia się po tym przekrecić. Może bociek osłabnie na tyle, że da się dokarmiać lub złapać, albo chociaż zainteresuje się podrzucanym jedzeniem. Mam doświadczenie z mniejszymi ptakami i drapieżnymi, ale bociek w sumie też drapieżca (myszy, koniki polne). Myszołowa potrąconego przez samochód karmiłam ścinkami mięsa, wątrobą wieprzową, nerkami - smakowało, przeżył, poleciał sobie...
Źródło: stajenka.fora.pl/a/a,2816.html
Temat: Wątróbka w sosie bazyliowo-tymiankowym z lekką nutką musztardową*
ja robię od bardzo dawna podobną wątróbkę - przepis znalazłam w jakieś gazecie z przepisami tylko ,że zamiast bazylii dodaję cząber i troszkę więcej musztardy wrzucam , ale muszę wypróbować wersję z bazylią. I u nas podaje się to z kaszą - równie smaczne Do tej potrawy świetna jest również wątroba wieprzowa lub cielęca - zwłaszcza ta druga, która jest delikatniejsza
Źródło: cincin.cc/index.php?showtopic=19515
Temat: żelazo - w jakich produktach?
...z mięsa cielęcego 22%. wit.C zwiększa wchłanianie żelaza (nawet 2-3 krotnie) - najlepszym źródłem tej witaminy są: papryka czerwona, natka pietruszki, brokuły, pomidory, truskawki, czarne porzeczki, cytrusy, aronia oraz soki owocowe, zwłaszcza pomarańczowy, grejpfrutowy, z czarnej porzeczki (pamietaj że jest wrażliwa na temperaturę) A teraz jeszcze przykładowa zawartość żelaza w różnych produktach Żelazo (mg/100g produktu) wątroba wieprzowa 18,7 wątroba wołowa 9,4 fasola biała 6,9 płatki owsiane 3,9 wołowina, polędwica 3,1 cielęcina, łopatka 2,9 Ja też mam wieczne problemy z żelazem. Działaja na mnie tylko tabletki i to nie wszystkie. W ciąży dodatkowo brałam zastrzyki - ale to juz całkowita porażka - nie dość że przebarwienia (niby siniaki) mam do dziś, to jeszcze nic nie pomogło Mam nadzieję że Twój organizm lepiej przyswoi dietkę ....
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=2138