wartość odżywcza mleka

Temat: Liczenie kalorii
...lII trymestr + 360 kcal llIII trymestr + 475 kcal lllaktacja (0-6 miesiąca) + 505 kcall Tak jak napisałam są to nowe normy i są znacznie wyższe od poprzednich, wielu dietetyków podchodzi do nich z rezerwą. Najważniejszą sprawą jest zwrócenie uwagi na najwyższe zapotrzebowanie występujące nie w ciąży, a podczas laktacji - wiele kobiet bardzo szybko chce wrócić do dawnej figury i ogranicza w tym czasie spożycie. Ma to bardzo niekorzystny wpływ na wartość odżywczą mleka! Proszę pamiętać, że są to tylko orientacyjne wartości i każdy przypadek powinno się traktować indywidualnie. Od ilości kilokalorii dużo ważniejsze jest ich źródło, jakość spożywanych produktów oraz rozplanowanie posiłków w ciągu dnia.
Źródło: emaluszki.pl/forum/index.php?showtopic=796