akcesoria meblowe, oświetlenie meblowe, prowadnice, szafy, s
Temat: Trening , Wakacjie , prosze o pomoc
...Jednak z góry zakładam ze plan ćwiczeń ułożony prze zemnie nie będzie efektowny i może mi zaszkodzić , dlatego proszę was o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń, dzięki któremu uda mi się wyćwiczyć przez 2 miesiace wakacji , głównie chodzi mi o to żeby zaskoczyć innych , żeby było po mnie widać po tej przerwie ze ćwiczyłem ...
teraz podam kilka informacji które powinny pomóc
- Mam 15 lat
- 170 / 174 cm wzrostu
- ważę 70 / 75 kg ( wagi łazienkowe nie są precyzyjne)
- nie pale
- W dość dobrej kondycji
- tak dla zobrazowania mojej siły, nie jestem w stanie się podciągnąć na drążku
co do wyposażenia to będzie tak :
- 2 hantelki o wadze 5 kg
- 2 hantelki o wadze 3 kg
- 1 hantelek o wadze 1 kg
- 3 małe gryfy ( te mniej więcej o wielkości hantelków)
Ciężary do nakładania :
- 4 o wadze 2,25 kg
- 2 o wadze 1,25 kg
- 2 o wadze 3kg
- 2 o wadze 5 kg...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=6812
Temat: Panna Alicja z baśniowej krainy
...geografii/. Ooo i GZIBY zeby byly :megagrin: Ja bym sie wsciekla na Twoim miejscu :shake: A po co waga Ci? Ile jeszcze zebym chociaz jedno dżewko miała? Ach, to O MNIE Ci chodzi, O MNIE :loveu: :loveu: :loveu: Aa niech już będzie okrągła, jak mam im odsyłać, później znowu czekać na przesyłkę, to ja dziękuję:shake: Ale napiszę osłowi, że się nie zna na figurach geometrycznych... Anusia:cool3: A do czego służą wagi łazienkowe?:cool3: Właściwie to kupiłam ją przy okazji kupna wagi kuchennej z tej samej firmy..
Źródło: dogomania.pl/showthread.php?t=75146
Temat: Rehabilitacja po udarze mózgu - vademecum
No dobra, nikt nic nie mówi, to ja teraz napiszę o biofeedbacku. Po pierwsze, dla "podszkolenia" wzorca chodu i postawy, BF na platformach stabilograficznych. Dla wyćwiczenia postawy mogą być dwie wagi łazienkowe (wiecie jak to się robi), dla chodu potrzebny już jest sprzęt, który niestety kosztuje parędziesiąt tysięcy złotych. Za to jest wyjątkowo skuteczny, świetnie wspomaga np. PNF. A co do EEG-biofeedbacku, to też jest skuteczny u udarowców. Oczywiście tutaj mechanizm jest zupełnie inny, zamiast układu przedsionkowego i propriorecepcji "ćwiczymy" OUN poprzez wymuszanie odpowiedniego przebiegu fal...
Źródło: rehabilitacja.pl/showthread.php?t=698
Temat: jedzenie a redukcja
Same wahania dobowe wagi mogą dochodzić do 2-3 kilogramów, a w ogóle u kobiet jest jeszcze inaczej, przed okresem może to być zmiana rzędu 4 kilo (woda). Najlepiej ważyć się co 3-4 tygodnie w takich samych warunkach, rano, o tej samej porze, na czczo i po wypróźnieniu. A najdokładniejszym jest badanie składu masy ciała: tłuszczowej i beztłuszczowej - lecz są to drogie badania i trudno dostępne - alternatywą są wagi łazienkowe z możliwością pomiaru % zawartośći tkanki tłuszczowej. 8)
Źródło: fit.pl/forum/showthread.php?t=7391
Temat: Mielec-Sabinka za TM [*], KASIA W DOMKU!!!
Wagi łazienkowe do ważenia psiaków to super sprawa ;) 2 kontrole w jednym - i swoją wagę i wagę psiaka sprawdzić można :cool3:
Źródło: dogomania.pl/showthread.php?t=125760
Temat: Crazy Mums
dokładnie nie wiem ile waży.te wagi łazienkowe niedokładne ale gdzieś 10,5 kg. masa urodzeniowa 3,5 kg
Źródło: parenting.pl/showthread.php?t=5902
Temat: kolarska dieta - porady
...u których prawie zawsze wychodzi nadwaga - mięśnie ważą wszak więcej niż tłuszcz; teraz na topie jest mierzenie procentowej zawartości tłuszczu w organiźmie; u faceta dorosłego wartość nie powinna przekraczać 12-18% masy; można sobie ten współczynnik zmierzyć w aptece np. - przez przyrządzik trzymany w dłoniach puszcza się prąd o słabym napięciu i na podstawie analizy impedancji określa rzeczony współczynnik; są też wagi łazienkowe z pomiarem, ale ponoć obarczone dużym błędem... tłuszczofałdomierz
Źródło: forumszosowe.org/viewtopic.php?t=194
Temat: Opadające oparcie fotela w VA
Cytat: A waga 130kilo to jest taka jaka on mowi (tylko do 130 robia wagi lazienkowe hehe) eee ja mam elektroniczną do 150 ;) więc dla chcącego nic trudnego a poważnie to kilka razy też drapałem się po łbie co się dzieje jakoś mi oparcie opadło, dobrze że regulacja w pionie nie zawodzi, ciekawy jestem czy w nowszych A po "wypiększeniu" też występuje ten problem.
Źródło: forum.vectra-unlimited.pl/showthread.php?t=10746
Temat: waga łazienkowa "dietetyczna"
waga łazienkowa "dietetyczna" powiedzcie mi na jakiej zasadzie działają wagi łazienkowe, które oprócz kilogramów mierzą tkankę tłuszczową, zawartość wody, mięśnie i zapotrzebowanie na kalorie oraz gęstość kości (a kosztują np. 53zł) teraz lidl ma w ofercie podobną wagę, ale zniknęła ze sklepów w mgnieniu oka i wczoraj zadzwoniła do mnie ciocia z innego miasta, ze gwałtu rety miała kupić, nie ma, więc może w krk jeszcze będą, no ale nie było, no i ufff... obiecałam, że na allegro zobaczę, więc...
Źródło: forum.dziecko-info.com/showthread.php?t=174996
Temat: Pokonać siebie! Spełnić marzenia!
Princesss 2,50 za godzine? ;O łoł. u mnie w Trójmieście to chyba z 15złotych za godzinę.... jak ja bym miała gdzieś tu za 2,50 to bym chodziła jak najczęściej ;D no wagi łazienkowe to zło. są takie fajne w aptekach albo w właśnie fitnessach co mierza wzrost, wage , bmi i jak scisniesz za takie raczki to jeszcze tkanke tluszczowa i cos tam jeszcze :D no i te w aptece robią to za free :D:D
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=1525