X


wartości kaloryczne produktów spozywczych

akcesoria meblowe, oświetlenie meblowe, prowadnice, szafy, s

Temat: Mam pytanie odnośnie kalorii i odchudzania.
...ale i tak byla to ledwo polowa tego co normalnie zjadalam! W zasadzie to byla glodowka, choc po paru tygodniach apetyt wyraznie zmalal. Trwalo to 10 tygodni, schudlam okolo 8 kg. Po zwiekszeniu liczby kalorii na dzien waga zaczela rosnac, ale nie jakos drastycznie, w sumie trzeba bylo paru miesiecy abym wrocila do stanu wyjsciowego. To optymistyczne, ze chudlam o wiele szybciej niz tylam. A z tym liczeniem kalorii: korzystalam ze sciagi, w ktorej podano wartosci kaloryczne produktow spozywczych; wiadomo ze nie liczylam super dokladnie i pewnie te moje 1000 kcal dziennie to w rzeczywistsci bylo 1300. Ale najwazniejsze okazalo sie zmniejszenie PROPORCJI przyjmowanej energii o - jak sadze - polowe w stosunku do czasow sprzed diety. Jednak uwazam, ze rzecz nie tkwi wylacznie w kaloriach. Nie mozna wszystkiego sprowadzic do wartosci kalorycznej. Czlowiek to skomplikowana fabryka, nie bomba...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22,14351481,14351481,Mam_pytanie_odnosnie_kalorii_i_odchudzania_.html


  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • mateurik.opx.pl

    • Drogi użytkowniku!

    W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

    Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

     Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

     Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

    Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.